Lácteos

Los lacteos son un grupo de alimentos formados principalmente por el yogur, el queso y la leche, siendo esta última el componente más importante.

Beneficios

Los lácteos aportan energía, glúcidos, proteínas de alto valor biológico y lípidos, además de minerales y vitaminas.

Recetas

Suele consistir primero en una lista de ingredientes necesarios, seguido de una serie de instrucciones con la cual se elabora un plato o una bebida específicos.